6. junij 2019 ob 00:00
13. junij 2019 ob 19:00
20. junij 2019 ob 00:00
27. junij 2019 ob 20:00
4. julij 2019 ob 20:00
11. julij 2019 ob 20:00
18. julij 2019 ob 20:00
25. julij 2019 ob 20:00
8. avgust 2019 ob 20:00
15. avgust 2019 ob 20:00
22. avgust 2019 ob 20:00
29. avgust 2019 ob 20:00

Lahko noč telo

Vabljeni na

PREDSTAVITEV AKTIVNOSTI CKZ – ja V SODELOVANJU Z Zavodom za kulturo, turizem in šport Murska Sobota

Center za krepitev zdravja (CKZ) je samostojna enota zdravstvenega doma in spada v podsklop celotnega projekta »Nadgradnja in razvoj preventivnih programov ter njihovo izvajanje v primarnem zdravstvenem varstvu in lokalnih skupnostih«, ki ga izvaja Zdravstveni dom Murska Sobota.

LAHKO NOČ TELO:

 

KDAJ: vsak četrtek (od 01.06 do 31.08.2019)

Ob: 20:00 ( čas bomo prilagajali glede na intenzivnost poletnih temperatur)

KJE: ob Soboškem jezeru in paviljonu Expano

KAJ: Umiritev celotnega telesa, duha in uma.

Uvodni del, dihalne vaje, sledijo vaje za raztezanje in pomiritev in vadbo zaključimo s čarobno vodeno meditacijo ob čarobnem jezeru.

TRAJANJE: 45 min

KAJ RABIM: Udobna oblačila, blazino za vadbo, steklenico vode, brisačo in sproščenost.

KDO: vsi, ki se želite dobro počutiti, starostne omejitve ni.

Vadbo bom z vami izvajala Katja Lebar, dipl.m.s. ZD MS, CKZ