Lahko noč telo
Vabljeni na
PREDSTAVITEV AKTIVNOSTI CKZ – ja V SODELOVANJU Z Zavodom za kulturo, turizem in šport Murska Sobota
Center za krepitev zdravja (CKZ) je samostojna enota zdravstvenega doma in spada v podsklop celotnega projekta »Nadgradnja in razvoj preventivnih programov ter njihovo izvajanje v primarnem zdravstvenem varstvu in lokalnih skupnostih«, ki ga izvaja Zdravstveni dom Murska Sobota.
LAHKO NOČ TELO:
KDAJ: vsak četrtek (od 01.06 do 31.08.2019)
Ob: 20:00 ( čas bomo prilagajali glede na intenzivnost poletnih temperatur)
KJE: ob Soboškem jezeru in paviljonu Expano
KAJ: Umiritev celotnega telesa, duha in uma.
Uvodni del, dihalne vaje, sledijo vaje za raztezanje in pomiritev in vadbo zaključimo s čarobno vodeno meditacijo ob čarobnem jezeru.
TRAJANJE: 45 min
KAJ RABIM: Udobna oblačila, blazino za vadbo, steklenico vode, brisačo in sproščenost.
KDO: vsi, ki se želite dobro počutiti, starostne omejitve ni.
Vadbo bom z vami izvajala Katja Lebar, dipl.m.s. ZD MS, CKZ
Bakovska ulica 41, Murska Sobota, Slovenija
